登山鞋对于很多刚刚接触户外运动的朋友来说，在选购的时候会遇到很多问题，尺码和款式都是最主要的。下面莆田鞋网小编给大家讲讲登山鞋买高帮还是低帮？登山鞋买小了怎么办？

　　登山鞋买高帮还是低帮

　　高帮登山鞋和低帮登山鞋各有利弊，应该根据季节、天气、身体条件、登山环境、难易程度等不同情况来选择合适的鞋帮。一般来说，大多数情况下高帮要好于低帮。

　　1、高帮登山鞋

　　高帮登山鞋，也叫高腰登山鞋，是指鞋的靴筒比较长的登山鞋。高帮登山鞋的特点是负重超过体重30%时，可增强鞋子的支撑能力，保护脚裸的安全，还可防虫叮咬、防止雪水土石等进入鞋内。高帮登山鞋鞋带绑紧时还对小腿起到支撑的作用，防水性能在三种鞋帮中也是最强的，而且秋冬穿保暖性更好。高帮登山鞋适合高海拔、长距离登山穿越，特别是登山环境类似南方的丛林。当然，高帮登山鞋也存在缺点，相对来说比较笨重一些，透气性也会略差一点。

　　2、低帮登山鞋

　　低帮登山鞋重量轻、负重小，行走时轻便灵活，鞋底较弱，穿着舒适，且价格相对来说，会比高帮优惠。不过低帮登山鞋缺乏对脚裸的支撑和保护，脚裸连接部容易受伤，防水性不高。

　　登山鞋买小了怎么办

　　一：鞋子在穿上之前，先拿块香皂(平时用的蜡烛也可以)在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。

　　二：拿张报纸，捏成一团，沾点水(最好是醋)，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

　　三：用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

　　登山鞋保养注意事项

　　1.鞋面脏了千万不要用布擦拭，那样只会弄巧成拙，由于绒面皮表纤维的特性(呈毛绒状)，细小的灰尘不仅会被擦到绒面纤维底部，而且还会被擦带到脏点以外的地方，从而导至脏点面积越擦越大，越发不可收拾。

　　2.在灰尘较多的情况下用软刷(比如牙刷)轻轻的来回刷鞋面(鞋面要干燥)，如果有油性或者顽固的污渍，就用软刷蘸些肥皂清洗并冲洗干净既可。对不是特别顽固的污渍也可尝试用小学生用的橡皮擦拭去除，效果非常好，可以清除大部分污渍。

　　3.对一些小的破损和划痕可自行处理。手头上正好有双鞋出行回来还没来得及打理，正好可以拿来做个示范。具体方法是，当皮面干燥的情况下，用刀剪修破损处。然后用挫刀或者砂纸(根据破损程度和操作需要选择，起到一定的研磨作用)，再用较硬的刷子在修复处来回或者旋转着刷，这样可使鞋面得到一定程度的恢复，效果还是很不错的，当然是不可能完全恢复如新的哦。大家平时在清理登山鞋时可对鞋面进行一次全面刷毛处理，即可清理灰尘又可在一定程度上恢复皮面的绒面。

　　4.鞋子被雨水或涉水被完全浸湿后，最好采取风(凉干)干的形式等自然干燥，不要暴晒烘烤(户外特殊情况下就另当别论了)，在自然干燥过程中最好往鞋内塞入一些废报纸团(中途可更换几次)，这样做是为了避免鞋子变型，影响日后穿着和美观。当然了，这里介绍的只是个人的一些所谓的保养方法和经验，如果有必要或者讲究的话还是请使用专用清洗和恢复剂保养。

　　登山鞋怎么清洗

　　1.清洗登山鞋可先巧用牙刷(报废的牙刷即可)去除隐蔽处和缝隙处的脏东西，或者也可以用“尼龙鞋刷”。

　　2.登山鞋用尼龙鞋刷刷掉灰尘后，对于顽固的污渍和盐渍，先用清水剂冲洗在用刷子刷掉，再用护理液喷涂。(刷洗时尽量避免与金属扣件接触，以防生锈。)

　　3.登山鞋清洗后，最好是放在屋外接受阳光直射来风干。风干时应解下鞋带，拿出鞋垫，把登山鞋打开到最大程度，再把报纸塞进鞋里吸干水分，这可加快登山鞋风干。

　　4.请勿将湿的登山鞋靠近热源，比如火或加热器。否则皮料会收缩，登山鞋会变成小半号或者皮革会裂开。